近1英寸成人澳大利亚人血压高(高血压)。但是,正在治疗的大多数人都没有达到目标血压。许多情况都没有被诊断出来。

例如,大多数人的目标血压(BP)低于140/90,对于较高风险的心血管疾病风险较低,例如,较低。人们患有糖尿病或肾脏损害。没有达到你的目标让你增加中风,心脏病发作和肾脏衰竭的风险。

beplay下载助手生活方式因素

beplay下载助手生活方式的变化可能降低血压,并且在所有情况下都是必不可少的。尽量保持理想的体重,限制酒精和盐,戒烟并定期运动。

这些变化可能让您减少甚至阻止您的药物。但是,在大多数情况下,需要终身用药。

管理您的药物

  • 每天服用你的平板电脑。Dosette Boxes,泡罩包装,帖子IT笔记或手机提醒帮助一些人。
  • 大多数患者需要2种或更多药物来达到其目标血压。
  • 可提供组合片,含有2或3个药物。如果您服用2片或更多单独的片剂,请询问您的GP切换到单一的药丸组合。
  • 如果您服用大量药物,请向医生咨询任何家药。
  • 来自BP药物的副作用往往会在几天内定居。如果他们持续到你的医生关于替代药物。

还有什么可以做的

  • 查看您的医生,常规BP检查。
  • 监测家中的血压可能是有用的。BP经常在手术(“白涂层高血压”)上人工饲养。
  • 抗炎症片,互补疗法和娱乐药物如抗逆药物可以提高血压。告诉你的GP你正在服用的一切。
  • 如果您打鼾,请询问您的GP关于睡眠呼吸暂停,通常被遗忘为筹集的BP的原因。

心基础

免责声明:

  • 请注意,此信息在出版时是正确的。
  • 最新信息,请与您的医生交谈。
放松在草的小组朋友在justritme一起度过美好的时光

想加入部落吗?

受你的健康启发,并开始生活你所爱的生活。

订阅我们的邮件列表以获得伟大的文章 - 就像这一方一样 - 直接到您的收件箱。

您已成功订阅!

分享这个

用你的朋友分享这篇文章!