成人健康

成人在工作室里静坐

我需要做多少运动?

我们都知道,变得更加活跃是有好处。然而,2017 - 2018年澳大利亚国家健康调查发现,澳大利亚成年人中有将近一半(45%)...
肠癌

预防肠癌

它的关注不如其他类型的癌症,但肠癌是澳大利亚癌症死亡的第二大原因。据估计有1个...
老年人做瑜伽

降低痴呆症的风险

痴呆不是一种特定的疾病,而是由影响大脑的疾病引起的一系列症状。痴呆会影响思维,行为...