什么是肌肉畸形障碍？

2020年11月1日

肌肉畸形障碍（MDD）是一种身体畸形疾病（BDD）。BDD是一个常见但经常被识别的精神疾病，一个人成为O...

锻炼 Beplay2 1

5个主要技巧，可帮助您避免冬季体重增加！

2018年7月23日

随着天气降温，随之而来的是在电视前curl缩的诱惑，而不是外面，从新鲜的水果和沙拉切换到更重...

饮食 锻炼 beplay下载助手 0

12个技巧，使您动摇并感觉很好！

2018年5月8日

根据2011年至2012年的澳大利亚健康调查，将近70％的澳大利亚成年人久坐或体育锻炼水平较低，而美国60％...

beplay2体育app手机版 锻炼 0

在假期中保持活跃的被动方式

2017年12月15日

当我们进入节日期间，很容易放弃我们全年建立的良好运动习惯。但是在这段时间保持活跃...

锻炼 0

为什么我们需要举重

2017年9月6日

阻力训练，也称为力量训练或举重训练，涉及使用重量，阻力带，甚至只是您的体重...

beplayapp.arg beplay2体育app手机版 锻炼 0

自然降低血压

2017年9月6日

在2014 - 15年度，在18年中，澳大利亚成年人中有几乎四分之一（23％）患有高血压，也称为高血压。在男人中比女人更普遍...

beplay2体育app手机版 饮食 锻炼 0

保持动力在冬天运动的主要技巧

2017年6月5日

随着寒冷的天气临近，日子变得越来越短，我们出门和积极的动力趋于消失。但是不要让良好的习惯滑过Winte...

锻炼 0

间隔训练的好处

2017年3月1日

听起来可能很复杂，但是间隔训练（也称为HIIT）或高强度间隔训练，只是意味着高强度EX的交替爆发...

锻炼 0

坐着的危险

2016年9月1日

椅子上的时间太多了，将您送到早期的坟墓上吗？根据越来越多的研究，不幸的是，答案是肯定的。平均成年人...

锻炼 0

锻炼弹簧清洁

2015年12月6日

一种称为高强度间隔训练（HIIT）的新运动方法可以弹出您的锻炼程序。HIIT与传统练习不同...

锻炼 0