肌肉畸形障碍(MDD)是一种身体畸形疾病(BDD)。BDD是一种常见但经常被识别的精神疾病,一个人迷恋身体的一部分以及他们如何表现给他人。BDD平等地影响男人和女人,但肌肉畸形主要发生在男性中。

患有MDD的男人通常认为自己没有肌肉发达或足够倾斜。有时被称为“反向厌食症”或“ Bigorexia”。那些参加健美运动的人特别有风险。其他风险因素,包括自尊心低,现有的心理健康问题或精神疾病的遗传倾向以及对体重和外观的欺凌病史,尤其是与肌肉有关。

MDD的一些常见迹象包括:

  • 花费过多的时间进行力量训练和举重,以增加肌肉质量
  • 过于整合您的肌肉大小,形状和体内脂肪
  • 如果您不能训练或错过锻炼,就会感到焦虑
  • 受伤或不适时过度训练或训练
  • 饮食行为无序,包括遵循特殊或限制性饮食以及使用蛋白质补充剂来增加肌肉大小和/或减少体内脂肪
  • 使用类固醇或其他非法物质
  • 强迫比较和检查身体和形状
  • 感到焦虑,痛苦和/或经历情绪波动
  • 优先考虑锻炼和培训课程,而不是其他所有内容,包括您的人际关系,工作或学习
  • 如果您停止训练或使用类固醇,害怕失去肌肉

您可能还会担心身体或外观的其他方面,例如头发,皮肤或生殖器。

尽管定期锻炼有很多好处,但当它干扰您的生活并对您的人际关系,工作,学习以及心理和身体健康产生负面影响时,这会成为一个问题。如果您意识到自己有MDD的症状,那么寻求帮助很重要。与您的全科医生交谈,他们可以与您讨论治疗选择,包括心理咨询和药物。

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参考:

  1. Phillipou A,CastleD。男性的身体畸形障碍。Aust Fam医师。2015; 44(11):798-801。
  2. Phillips KA,城堡DJ。男性的身体畸形障碍。BMJ。2001; 323(7320):1015-1016。doi:10.1136/bmj.323.7320.1015
  3. 肌肉畸形:认识到年轻人日益严重的问题
  4. 蝴蝶:身体图像障碍
一群朋友在夏天的草地上放松身心

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