这种健康的食谱是免费的，适合患有乳糜泻的人。
配料
- 500克低脂肪新鲜乳清干酪
- 100克低脂肪的羊皮，粉碎
- 3个鸡蛋
- 2丁香大蒜，粉碎
- 1束新鲜罗勒，精细切碎
- 375g葡萄西红柿，减半
方法
- 预热烤箱至180°C。油侧和线与烘烤纸，20厘米的底座弹簧锡。
- 击败乳清干酪，羊皮，鸡蛋和大蒜，直到光滑。在罗勒搅拌。
- 放入制备的锡和光滑的顶部。在顶部切割上面安排西红柿。
- 在预热的烤箱中烘烤1小时或直到设定和金色。
- 在将冰箱放入至少1小时之前完全冷却。
营养分析
P服务：Energy 620KJ;蛋白质13g;脂肪9g;饱和脂肪5g;碳水化合物2.5G.
来源
塞利克澳大利亚面筋免费食谱书（第3版）。
http://www.coeliac.org.au/coeliac-disease/recipes.html.或者在1300 990 273电话席克澳大利亚。
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