冻疮是暴露在寒冷中后在皮肤上形成的瘙痒、肿胀和疼痛的肿块。它们是由血管对寒冷的反应而发生的变化引起的。冻疮最常发生在手指和脚趾,但也可能发生在鼻子和耳垂。

冻疮的症状包括:

  • 皮肤上出现红色、蓝色或白色斑点
  • 肿胀和疼痛
  • 强烈的瘙痒
  • 皮肤干燥、开裂、开裂

冻疮在接触寒冷后会很快出现,通常在几周内消失。在大多数情况下,冻疮不会造成任何永久性损伤,但在更严重的情况下,它们可能会受到感染或发展成溃疡。

如果你有以下情况,你更容易得冻疮:

  • 对寒冷和温度变化敏感吗
  • 有血液循环不良
  • 是老人
  • 是久坐不动的
  • 是一个十几岁的女孩
  • 体重过轻

你可以通过以下方法来降低患冻疮的风险:

  • 在寒冷的天气里穿着暖和,包括穿几层衣服、手套、保暖袜子、围巾和帽子
  • 避免在寒冷的日子里被淋湿
  • 避免温度的突然变化
  • 不要吸烟,因为这会影响你的血液循环
  • 经常锻炼以增加血液流动
  • 穿舒适、合脚的鞋子

如果你长了冻疮,使用炉甘石洗液或金缕梅来止痒,避免抓伤皮肤,否则会进一步损伤皮肤,可能导致感染。如果你的冻疮非常疼,去看医生,医生可能会给你开可的松软膏来减轻瘙痒和肿胀,或者开一些药物来增加受感染区域的血液流动。

欲了解更多信息,请访问澳大利亚健康直接网站:冻疮

引用:

  1. 澳大利亚卫生直接:冻疮
  2. 更好的健康频道:冻疮
  3. 关节炎澳大利亚:冻疮
  4. 尼森A,本哈杜F, Magnée M, André J,库普曼施C,沃特雷希JC。冻疮。瓦萨号。2020年3月,49(2):133 - 140。0301 - 1526 . doi: 10.1024 / / a000838。Epub 2019 12月6日。PMID: 31808732。
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